每天榨一杯萝卜汁渐渐地你就不抽了。
其实可以把抽烟的时间，都放在看看书，看看报纸上面，吃点东西啊！而且都知道吸烟对身体不好，想想这些，慢慢的就会戒掉的，我姨夫就是这样戒烟的！
没什么好办法，说明你意志力不强，以前我吸烟。现在戒了好几年了
买一些你爱吃的小东西放在身边，想吸烟时，吃几个，转移下注意力，其实这还是得靠自己，
你每次把你想吸烟的钱放到一个存钱的地方，高兴的时候多放几张，一个月后你会有意想不到的成果
让自己忙起来 或健身 总之除了睡觉尽量少有无所事事的时候
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