我最近因为感情事情得了严重抑郁症，好害怕，在广州我应该怎么办啊？

2024年11月17日 07:40

有5个网友回答

网友（1）：

我有个简单的办法就是约好友或是一个人去一个喜欢的城市旅游一次，一定会有以外的收获，一个异地的朋友、一个好的心情等等，放松的那几天可以不去考虑你的感情问题，不要钻牛角尖，多参加一些人多的活动，祝你早日找回快乐！

网友（2）：

多跟朋友说说话，多唱歌，最好再找一个，关键是让自己忙起来，会好很多。我也是因为这事抑郁了3年，还得靠自己调节

网友（3）：

1听音乐。2去看看心理医生！

网友（4）：

你好，我也跟你一样，烦啊，有空就在知道里面多看看别人烦恼的事，这样就会觉得天底下像我们这样的人也很多，有些人还更惨，算找一点心理安慰吧。还有就是转移注意力，再找一个，我知道这时候是对哪个都爱不起来的，唉，反正烦的时候打发下时间好了。另外有条件就去外面玩玩就好了。

网友（5）：

去找心理医院找心理医生治疗，有家叫广州白云心理医院的还可以