如何祛痘最有效？

如何祛痘啊！而且你脸上的痘痘是额及下巴处最多？那证明你是肾阴虚。改善痘痘的方法：
1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.用genrs来对皮肤进行日常的护理。
3.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
4.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
5中药处方可选用：黄连解毒汤。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘建议还是要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。
外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。
这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的

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保持好心情，甩掉任何烦人包袱是最重要的，非常重要
一定保持干净卫生是大家都知道的
坚持喝盐水，据说很有效
但是当然，我觉得第一条最重要， 因为切身体会，心情不好就会内分泌失调，用什么药品都没用，只要心情舒爽轻松，就什么都不怕了，而且人会越来越漂亮的。
可以看看佛书，静心敛神，不是空话或废话，完全本人真实体会
当然，最后推荐一款产品，靓帮素，恐怕是有点副作用的，但是美白祛痘好像也是很快见效的

去药店买两只达芬容擦两天就好了，很便宜的20多块钱搞定，淘宝上也可买到此产品。要是没用过的话强烈推荐