这是因为你平常很少有这么高强度和剧烈的锻炼，剧烈运动后身体供氧不足，口腔内的毛细血管中的血液流动不畅导致嘴巴中有血腥的味道。建议你平常多锻炼，不要做太过剧烈和强度的运动，凡事要循序渐进。
这是由于剧烈运动呼吸方法不正确后身体血液循环过快造成的肺部毛细血管扩张出血。一般情况下没什么事。不过剧烈运动后切勿马上大量饮水。
