我从小脾气就很暴躁 一点小事就控制不住 现在想改掉 就是改不掉 我该怎么办 请你帮帮忙

本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
不过本人修行浅薄。只能算是陪聊
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心理学的很多经典读物。对社会的批判。力度比我这个大的多。只是读起来吃力。酸涩
我只是把心理学的书读完了。陪人聊天。把自己读书体验。转给别人。然后说的很明白。
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你还信社会吗？社会的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，
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走什么路还是要靠自己摸索的。别人的路未必适合自己。每个人都因该有属于自己的路。如果他没告诉你方向你该忘哪走？那才是值得思考的伪装。
你要走出外界给你设置的条条框框，包括一切外界灌输给你的道德观念，形态意识，人生价值观。你要认清自己，
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我懂的都写QQ日志了。你看了没效果。那我就没办法了。
生活就是战争。哪里有不受伤害的。
不愿意忍受痛苦。承受痛苦。
拒绝承认生活就是充满了痛苦和羞辱。
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我还痛苦的很呢。可是我接受痛苦。伤害。
接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就无所谓了。
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痛苦就是合理的。
渴望减轻痛苦。只能让你永远幼稚。愚蠢。
幼稚到了逃避痛苦的地步。
就跟孩子一样。整天只想乐。
那你永远愚蠢。幼稚。长不大。永远痛苦。
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世界本来就是由光明和黑暗组成的。
有光就会有阴影。
阴影就是黑暗。
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没有黑暗就没有光明。没有光明就没有黑暗。
只承认光明。不接受黑暗。你就会精神错乱。

我QQ空间的帖子。有点象打针。如果打了几针。还没效果。那就只能吃药了。

心理咨询。有点象病了。给你吃药。只能管一天。
明天还要继续吃。一直吃上1个月。或者2个月。才能见效。
那么多年积累下来的心理垃圾。给你一点点的搬运出去。也要1-2个月啊。

我就只是个洗心工。帮你把心洗干净。让你心里的智慧。自然浮现出来。

身体不自由叫奴隶。思想不自由叫奴性。

人之所以痛苦。往往是因为追求错误的东西。

快乐不是占有的多。而是计较的少。

智慧不起烦恼。慈悲没有敌人。

智慧在你心里。不在书里。也不在别人心里
不在我这里。我只是起到个助力的作用
错误的思想。牵着人鼻子走。最后出现错误的欲望。

其实你发泄出来了。什么话都敢说了。自己都能想明白很多事情。
所谓精神分析法。就是。套话术。骗你把心里的话说出来。发泄出来。
最后你自己就醒悟了。佛学叫见心明性。

听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就有办法

任何事想改就得记到心里，“忍”是心上和一把带血的刀，为什么不试着忍下呢。退一步海宽天空！

低调点，你也不是时时这样的，遇到比你强势的，你会暴躁出来吗！你又不是国际老大！话不好听，但希望对你有帮助