我每天早晨起来口里又干又苦

是不是睡觉的时候通气不好?
那样的话容易张着嘴,醒来的时候口里当然会又干又苦咯

顺便说一下,可能是你鼻子的问题,有通气不好的症状吗?

如果我说的对,就尽快对症下药吧.及时治疗

吃些清热的东西，野菊花茶，西瓜，猕猴桃，夏食清热消暑粥（淡竹叶粥配方（载《老老恒言》）：淡竹叶30--60克、生石膏 45克、粳米100克，砂糖少许。煮法：先将淡竹叶洗净，同石膏加水煎后取汁，放入粳米煮成稀粥。淡竹叶粥有清心火、除烦 热、利小便之功。适用于温热口渴、心烦、目赤、口舌生疮、小便黄赤短少以及小儿高热惊风。
地黄粥配方(载《二如亭群芳谱》)：生地黄(干品)60克、粳 米100克、生姜2片。煮法：取干地黄加水浓煎取汁，待粳米煮糜时加入地黄汁及生姜片煮沸即可。干地黄粥具有清热生津、凉血止血等功效。适用于热病引起的阴液耗伤、低热不退、劳热 骨蒸或高热心烦、喉干舌苦、口鼻出血等。《饮膳正要》亦云：地黄粥可“治虚劳骨蒸、四肢无力、渐渐羸瘦、心烦不得睡卧。”
生芦根粥配方(载《食医心鉴》)：鲜芦根100--150克、竹茹 15--20克、粳米100克、生姜2片。煮法：取鲜芦根洗净，切小段，同竹茹水煎取汁，加入粳米煮至熟时加生姜稍煮即可。生芦根粥有清热、除烦、生津、止呕之功。适于一切高热引起的口渴、心烦、胃热呕吐或呃逆不止、妇女妊娠恶阻、肺痈、痰热咳喘等症患者食用。）
还有就是黄连泡水喝时大清热！！！
注意，少吃上火的，像荔枝，龙眼，辣椒......

这个是体热上火的表现
吃一点清凉的药,多吃蔬菜,水果,少吃些辛辣的东西

会不会是因为睡觉张着嘴巴呼吸的原因啊？