正宗凉拌配料

2025年04月07日 02:00
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生活中,我们大部分人在准备凉菜的时候都会加入很多种调料,但是味道总是差强人意。其实凉菜的本质不是调料的多少,而是调料的比例。

今天边肖就和大家分享三种有代表性的凉菜酱制作方法,以及一些凉菜加工秘籍。学了就能成为凉菜高手,做什么凉菜都行。

1.芝麻酱。芝麻酱用香油稀释,加盐、味精、香油、蒜泥,拌匀。这种酱可以和肉、蔬菜原料混合。常见的有:芝麻酱豇豆、芝麻酱黄瓜等。

2.咸鲜果汁。取一个碗,加入1勺酱油、1勺香油和1勺花椒油,然后加入1勺糖、2勺盐和2勺醋拌匀。这种酱多用于凉拌素菜。

3.酸辣汁。盐1勺,香油1勺,花椒油1勺,辣椒油2勺,糖3勺,白醋3勺。注意:你必须在酸辣酱里多放些糖。

4.葱油汁。在碗中加入葱花和盐,拌匀,将热油倒在葱上,然后加入八角、草果、茴香、葱、味精和香油。适合拌菜拌肉,比如葱油鸡肉,葱油生菜。

5.辣汁。盐1勺,糖半勺,醋2勺,辣椒油2勺,酱油2勺,香油1勺,花椒油1勺。一般做凉拌肉菜都是用辣酱。

6.酸甜汁。将少许姜片和胡椒粉放入水中煮一会儿,然后取出,加入白糖,煮至融化,出锅。冷却后加入醋、少许盐和香油,拌匀。糖醋汁一般用来拌菜,比如糖醋莲藕片,糖醋萝卜等等。

7.蒜泥。将大蒜打成蒜泥,加入盐、味精、香油和鲜汤,拌匀。这种酱适用于肉类和蔬菜,如大蒜海鲜,蒜豆等。

8.酱油。用酱油、香油、鸡精、鲜汤勾兑而成。酱料红黑咸鲜香,用来拌或蘸肉料,如酱鸡、酱肉等。

9.虾油汁。用虾仁,方法是将虾仁放入香油中炸熟,然后加盐、味精、香油、绍酒、鲜汤等调料煮沸。成品呈白色,有咸味。适合搭配荤菜、素菜,如虾油冬笋、虾油鸡片等。

10.蟹油汁。配料是熟蟹黄、盐、味精、姜末、九韶和鲜汤。方法与虾油汁相似。蟹黄用植物油炒,再用调料煮,呈橘黄色,咸咸的。常用来拌肉菜,如蟹油鱼片、蟹油鸭胸等。

下面是一些凉拌菜的加工秘诀,是厨师多年总结出来的好方法。希望他们能帮到你:

1.糖醋酱沙拉里不能放味精鸡粉,因为糖醋酱和鸡精味精会产生谷氨酸二钠,会产生酸味,所以除了糖醋酱,加点盐就行了。比如老陈醋和花生。

2.卤汁肉不可能10%熟。酱卤大多是肘子、牛筋、猪头肉等动物性成分。如果是全熟,泡几个小时,就不能吃了,基本都烂了。所以这种凉菜七八成熟就可以了。然后关火泡一晚上,味道刚刚好。

3.不要过早给新鲜蔬菜调味做沙拉。因为提前加酱会改变菜的颜色,影响卖相。最好在客人到来之前调味。可以将蔬菜焯水,冷却后沥干水分,然后拌好酱汁准备,上桌前倒入即可。这样做出来的凉菜有形无汤,能更好的保持蔬菜本身的颜色,营养成分的损失微乎其微。

4、凉菜内脏(如五花肉、肥肠、口器、猪肝等用水做的凉菜)最好配蒜蓉菜或辣椒油,再配香菜或辣椒,味道很棒。边肖个人更喜欢用大蒜调味。大蒜菜的制作方法是:将大蒜切碎或捣成蒜泥,然后加入酱油、醋、香油和盐拌匀。

5.如果要在沙拉中加入味精和鸡精,最好先融化。一般凉拌前,先用少量温水融化味精或鸡粉,再用盐等调料做成高汁。吃之前倒在凉菜上拌匀。比如凉拌土豆丝,麻油拌蕨菜,都是这样做的。

6.甜沙拉。如果你想减少热量或使菜肴更甜,不要加更多的糖,只需加一点点盐。这就是人们说的“要变甜,加点盐”。也可以倒一点柠檬汁,酸甜可口,果香浓郁,比如糖醋萝卜,糖醋莲藕等等。

7.用青菜做凉菜不能加醋。这是因为大多数绿色蔬菜含有镁离子。当它们在醋酸中遇到氢离子,就变成脱镁叶绿素,变成让人食欲不振的棕黄色,从而大大影响成品菜的口感和卖相。

8.如果制作辛辣的凉菜,最好加入一些切碎的坚果。辣是叠加的复合味。这种加了一些碎坚果的凉菜会有更丰富的感觉和味道。比如麻辣肚丝,加点香菜或者金针菇,把调好的麻辣辣椒油倒在上面,拌一盘,最后撒一大勺烤花或者熟芝麻。又嫩又脆,麻辣,能杀人!

9.海鲜凉菜不要加味精和鸡粉。做凉拌海鲜菜非常好吃。在中西餐中都很常见,比如蛰皮冷敷,橘子拌辣椒等等。本来是天然的味道,却被一勺味精或者鸡精给毁了。

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