假如一个人感觉到很迷茫，应该如何调整心态？

每个人生来都是要做选择题的，刚出生的时候，选择是否大声哭泣，面对新的事物的时候，选择是否学习，遇到困难的时候，选择是否继续，碰到失败的时候，选择是否重新站起来。

我们人出生在一片沙漠的中心，面对着一望无际的沙漠，只能选择一个方向，每个方向都会有一批志同道合的人，他们会陪我们走一段路，到了新的人生岔路口，就会和我们逐一道别，继续开始各自，新的旅程。

或许，一开始你就从不孤单，你周围有着一群不离不弃的朋友，你们有时会为着同一个目标努力前进，互帮互助，努力前行，有时你们也会分工合作，一起相约：下一个路口再见时，希望我们彼此成为梦想中的自己。

你以为，这些同你走过这么久路程的好兄弟，好姐妹不会离你而去，你以为，你们的友谊，一旦开始，便是永久，有问题，你们一起解决，有福同享，有难同当就是你们的信仰。可是，事实呢？

事实就是，曾经希望在职场上打出一片天下的人，因为婚姻退居二线，曾经那个满腹抱负想要出人头地的那个人，因为错失机遇，最终满于现状，不思进取。

后来啊，你们以为的永久，只不过是生命中的一小段时间而已，大家一起找着属于自己的绿洲，必定会有不同的生活轨迹，后来的后来，你发现，很多路还是要自己走的。

累吗？累，可是人生就是这样，于是你学会了遇到问题自己解决，碰到困难，尽管嘴上抱怨，还是假装勇敢，逼着自己迎难而上。你发现，每个人都有自己的轨迹，他们不可能陪你一辈子，你能做的，就是隐藏悲伤与痛苦，继续前进。

一个人在沙漠中行走，应该不止是寂寞吧？因为你也不知道坚持这个方向是否会有绿洲，你也不知道到底需要坚持多久才能看到绿洲，你也不知道，什么时候需要及时变换路线，走到成功之路上。

一个人的沙漠之旅，真的会非常迷茫，不如，试试两个人的旅途？

在我们枯燥的旅途中，生活的压力有时会让我们直不起腰来，但是你要相信，你终将会遇到一个人，会愿意帮你承担你的一切压力，当然，前提是，你也会愿意帮他承担一部分的压力。

虽然不知道你们合起来的压力有多少，但是这个人会愿意拼尽自己所有力气，找到属于你们两个人的绿洲，并且和你度过余生。

他会在你累的时候，抱住你，说声："辛苦了。"他会在你犹豫的时候，帮你分析，让你选择一个准确的道路，他会明白你的所有委屈，并且给你肩膀，让你放肆地大哭一场。

嘿，看见了吗？其实两个人的生活旅行会很舒服，但是请你一定要找对人哦。因为，在未来，你们两个会一起努力，一起做决定，拥有共同的目标，走同样的道路，当然压力也是一样的多，但是你们的欢乐远比这些压力多多了。

首先要把自己的优点全部写下来，每天都要认可自己，不要放大自己的缺点，然后再问自己几个问题：目前正在做什么意义的事情？将来想要做什么？想要成为什么样的人？然后再去规划未来定小目标。

我认为这个时候应该给自己设定一个明确的目标，让自己去为之努力奋斗，努力学习，也可以找一些比较小有成就的亲戚或者是同学沟通交流，帮助自己树立一个正确的人生目标，这样就不会感到很迷茫。

首先一定要给自己树立一个目标，这样才会有前进的动力，才会有努力的方向，而且无论做任何事情的时候，我们都要以乐观的态度去面对。

首先要给自己找点事情做，这种迷茫的心态极有可能是暂时手头没有工作或者空闲的时间太多，可以找份工作或者报个兴趣班转移下注意力。