人体一天要补充多少的水分？

2024年11月19日 19:17

有5个网友回答

网友（1）：

人体大概一天要喝两升的水。

网友（2）：

正常人每天平均耗水量为0－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。

网友（3）：

正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，这个2500ml左右的水分并不是说喝的水是2500ml，还包括了食物中摄取，所以除了食物中摄取的水分以外，人体大约每天摄取的水分也就在1200ml左右

网友（4）：

正常人每天的饮水量是1000到1200ml，正常成人的需水量可根据中剂量每日需要水量。

网友（5）：

除了食物中的水分外，还大概需要1500毫升水。