想减肥可是每次吃完后又非常后悔，其实每个想减肥的人都会有这种时候，又想减肥又挡不住美食的诱惑，所以才有很多人减肥的失败，你如果下定决心了想减肥，那就要坚持下来不然就前功尽弃了，给自己定一个目标，从最初开始的减肥要循序渐进每天少吃一些，首先要克制住自己每天不要吃零食，能坚持住就是胜利，为了自己的目标努力加油。
要对自己狠一点啊！！！想象自己以后嫁不出去的境地，或者美丽的婚纱穿不出应有的气质来，你就有了减肥的强大动力。
想吃的时候就想想你的目标吧
哈哈😄
控制不住啊！
可以少吃点，
然后多运动，
消耗吃进去的卡路里！
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