多吃点健康的东西，水果，蔬菜，大枣补血。加强锻炼，多走走，别老在室内，保持心情愉悦。晚上早点睡觉吧，熬夜就暗黄了，睡前敷面膜，做好保湿工作。
多注意休息，熬夜会这样，晚上10到11点就要准备进入睡眠，没多久会慢慢恢复的
脸色暗黄是肝脏不好的体表症状，多吃点滋补脏器的补品。是不是同时还伴有大便干、分泌物有异味的情况？
注意饮食健康，营养搭配
妇科病
