说得太笼统了，如果是落枕的痛，那就注意睡觉姿势或换个枕头；如果能判定不是落枕，那就要看部位，不同的经络经过脖子的位置也不同，找个经络图并结合自己的情况对照一下，或者干脆去看医生。
可能是落枕了，晚上睡觉注意姿势，如果是偶尔不用太在意，如果经常是这样，就要去医院检查检查了。
