金沙沙浴是利用红外线反射原理加热沙粒使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。沙浴其功效，是透过沙粒的高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，毛孔张开汗液流出的同时，残留在皮肤里面的化妆品重金属毒素也随之排除来，可使皮肤光滑及帮助减肥。在沙浴中由独有的远红外线和沙粒的磁疗功效作用于人体，使人体吸收并且活化体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质排除，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢
1.在进行沙浴时，要保持充分的水份。
2.口渴的时候喝水比喝饮料好。
3.排汗的时候让汗液自然侵润，能帮助肌肤更细致光滑。
4.沙浴结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。
5.沙浴后做一次全身精油，彻底放松紧张的情绪，改善体质。
这个对身体还是有好处的
热氧国际沙疗是通过特殊材料和红外线反射原理加热升温导致人们出汗的一种热疗的疗法。通过吸热的特殊材料、红外线、负离子、亚离子、矿物元素释放出的能量代谢皮肤有害物质，使皮肤具有弹性，使身体达到血液循环、新陈代谢、美容美体的作用。
沙疗可以让人大量排汗，而排汗对慢性病患调理、促进血液循环、美容肌肤有着很大的帮助，
排汗的同时体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素也就排了出来。
健康的出汗可以让人感受到爽快感，对恢复精神有很大的帮助，消耗热量能够有效减少脂肪，不会对身体造成疲惫感，对美容健康有着很大的帮助。
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