失恋的感觉是什么！

一般意义上所谓的"失恋"是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。

01.郭沫若《女神·湘累》:"他来诱我上天，登到半途，又把梯子给我抽了。他来诱我去结识些美人，可他时常使我失恋。我所以一刻也不敢闭眼，我翻来覆去，又感觉着无限的孤独之苦。"

02.田汉《咖啡店之一夜》:"人家说恋爱使人变成诗人，看起来失恋也会使人接近诗人的。"

摆脱阴影

一、问问自己的心，是否还相爱

有的人明明相爱，却自己也弄不明白自己想要的是什么结果，不要因为吵架，赌气而说分手，这样失恋，会让你后悔一生。如果还爱着对方，可以选择冷静，但是，一定要告诉对方，不要让对方太难过。

二、不要为自己找借口

如果真的不爱，就要果断放手，不要因为寂寞，挫败而试图去联系他。不要因为难过而只是想找个依靠，使恋情死灰复燃，这样的恋爱没有意义。

三、清理与他相关的物品

虽然说放下并不简单，但是刚开始的时候最好还是把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来吧。不然他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。

四、参加一些户外活动及社会活动

社会交往有助于你摆脱困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。总之趁还有自由时光，多给自己一些交朋友的机会吧，如果有喜欢的人，不妨交往看看。

五、不要追看对方社交网络

尽量避免自己不断的去翻看对方的社交网络信息，因为得到对方的一些近况也可能导致自己的心情持续性的无法得到释怀，尽量让自己接触新的信息圈子，避免陷入循环怪圈。

六、提升自信程度

一段失败的恋情可能会让你丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。爱自己多一点，想做什么就去做吧，其实单身就是多了一些选择和自由。

我个人认为，失恋的感觉主要有： 1、很痛苦，依依不舍，内心充满遗憾和不甘心，难以想象和接受自己的伴侣将来会和别人在一起，吃不下饭，睡不着觉，心里狂压抑，甚至痛不欲生。当然很可能会有楼主所说的心脏非常痛的感觉。 2、很轻松，又可以尽情地呼吸自由的空气了，这多半是因为自己早已想开，并对自己的这段感情已经没有什么留恋，甚至感到这段感情对自己是一种负担。 3、很平静，因为两个人都认识到大家在一起生活已经不合适，彼此都理解对方的心情，因此好聚好散。 4、很气愤，可能是因为吵架甚至打架而导致的不欢而散，这种情况多半很快就没事了，除非两人中有一个人报复心很强或者两个人报复心都很强。 根据每个人的性格和失恋的具体情况，失恋的感觉应该是不完全相同的，但一般的情况是痛苦的居多。不过，痛苦是暂时的，是可以好转的，时间就是良药，关键是自己对生活、对未来要充满信心！ 祝好运！

有人说，觉得失恋痛苦的女人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。 失恋之于女人到底是什么？10个女人，绝对有10种不同的感受。但现在的女人在一点上越来越有共识了——失恋不能失态。我可以失去这个男人，但绝对不能因为这个男人而丧失对未来生活的判断，绝对不能因为这段感情而丧失对爱情的期待和向往，绝对不能因为这个男人的“不选择”就对自己的美丽来一个全盘否定。 美丽，可以有若干方式。默默总是觉得，如果一个女人在她失恋的时候也可以微笑着、美丽着、继续着，这种美丽才是永远的美丽。 越来越多的女人在叫嚣“没有爱情宁可去死”，但其实，不是每一个女人的爱情都顺利。你身边的闺中密友、你的死党甚至你自己，或许正在经受着失恋的打击。只是“人在江湖”，不可能再像老式的女人那样一哭二闹三上吊。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！但女人们或许可以选择夜晚在家哭得死去活来，清晨醒来，依然要全副武装地去江湖打拼。 迷恋一个人，就像是中了魔一样，不由自主，再怎么聪明的女人，也会不惜一切掏空自己所有的感情。中魔就仿佛是噩梦，但是噩梦终有醒来的一天。失恋的女人照样可以光鲜艳丽继续生活，就像素素多年前的一本书所说：生命，比我们预料的要顽强。她是说女人。 就算失恋，也请你做个美丽女人吧！

[管理情绪做倔强的小草]静静地站在那里身定如松灵魂已脱离躯壳意识挣扎着想要突破在混沌里可望不可即中迷茫 且彷徨