可以多吃些骨头汤之类含有蛋白质且有营养的补食品,可以同时搭配一些活血化瘀,舒筋活血的中药. 另外,辛辣且有刺激性的食物不能吃，烟酒尽量减少.
可以喝，雪碧的主要成分没有影响愈合的物质，所以可以喝，食物按说是没有什么禁忌的。建议：中医要求说避免某些刺激还有辛辣还有某些特殊食物，但是西医认为没有影响的，尤其是扭伤，无需特殊注意。 查看原帖>>满意请采纳
