我有社交恐惧症加抑郁症，大二了。根本就学习不下，没动力，也不想见人，老是犯困，因为醒来的时候就很烦

这种状况痛苦是必然的，积压在心底的负面情绪已经快把你压垮了，还是尽快去做心理治疗吧，学校心理咨询室是个好去下，即可以解决问题又能省钱，如果你觉得不想去学校的心理咨询室也可以去找广州市慧苑心理咨询公司的张功和老师，他治疗过很多象你这样的大学生，既有经验，又有好口碑，是个好咨询师，你可以试试。

哎，一样。。没办法，向我们这种性格的人就是这样。我也有社交恐惧症，自闭症，孤独症，人群恐慌症，呵。我时常会感到压抑。觉得很抑郁，每天。我也不知道为什么，我也说不上原因。就是不开心。我不知道怎麽安慰你。因为我连自己都处理不好。

人都是逼出来的,可能现在你过得衣食无忧，没人逼你吧

您好！你是看了心理医生然后给你说你得了社交恐惧症加忧郁症吗？
如果不是的话。就不要给自己那么多的负担了。找根源吧。
你以前是怎么生活的呢？以前的你是做什么事情都有兴趣和乐趣？看到人不紧张及善于交流？
其实可能没有你想的那么严重。现在这个季节会让人有懒惰的状态的。有时候可能是自然的原因非自己。不可能好端端的就会变了样。你可以经常锻炼锻炼。及和身边的人多聊聊天。和宿舍的人。不要都埋在电脑里。人就是有时候没烦恼的时候就觉得浑身不舒服觉得自己有什么问题。
所以我的建议是1'多运动。2'多与熟悉的人聊天。3'多观察别人是怎么生活的。4'可以找找心理老师聊聊！
希望可以帮到你！祝你开心每一天！丰富每一天！