那他是怎么在一星期,瘦下四斤的,他如果没有用减肥药,没有用减肥茶,没有节食,没有运动,那么他很有可能去做了抽脂手术如果具体情况你也不知道,你可以问问他呀,他应该会跟你说的
你看他用什么减肥方法?我昨天看一个视频说是轻断食,瘦的会非常快,像明星刘德华他们都用的是这个方式。还有一个是高速,如果减肥先要改变饮食结构,把现在吃的高能量高热量的东西全部换掉,瘦的也很快。你看看他用的是哪种方法告诉我们。
凡不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害!很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分,自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样?
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧,他们短时间让你看到的是体重的变化,而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢?就是短时间内让你通过排出大量体液,使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了,其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少,反而在停止使用类似的药物以后,身体自我修复机能开始发挥作用,让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升,这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。