吃早餐的最佳时间是几点

2024年11月22日 21:32

有5个网友回答

网友（1）：

吃早餐建议大家最好在早上7点到8点左右吃早餐。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态

网友（2）：

吃早餐的最佳时间是早六点至八点，这个时间是对身体补充营养的最好时期

网友（3）：

吃早餐的最佳时间是七点半左右。决不能超过九点。

网友（4）：

什么时候吃早餐最好？

网友（5）：

早餐几点吃最好？