平常一紧张说话就会吐字不清，有哪些好的方法可以改正？

站直。即使你再紧张，良好的站姿都会给人留下自信的印象。这样也有助于保持呼吸顺畅，让发声时的气息更加有力。
采取舒服的坐姿，保持上身挺直。挺胸收腹，打直后背。

方法 2 的 4:
克服导致口齿不清的因素
1
避免紧张。通常在缺乏自信或者紧张的时候，人们就会加快语速。这时候假装镇定有助于你用正常的语速交流。

2
不要害怕说错话。不光是你，每个人都会遇到这种情况。说错话之后及时纠正，或者继续说下去就是了。要知道这也是一种技能，有的人就很擅长于此。虽然，这可能并非你的强项，但只要不断练习，你一样能做到。

方法 3 的 4:
试着更清楚地表达。
1
聆听。多听能说会道的人是怎样说话的，比方说电台主播和电视主持人。要留意他们的发音方式和语速等细节。
2
练习。拿录音机或者电脑话筒把自己说的话录下来，然后回头听听自己的录音。利用这样的机会来发现自己吐字不清、声音变小等问题。
通过咬字清晰地大声朗读来练习发音。一旦感觉有含糊不清的句子，就从头再来一遍。
张大嘴练习发音。
3
坚持每天练习朗读至少十分钟。

4
录制一些句子。试着用绕口令来测试自己的能力。反复播放录音，寻找里面的发音和咬字问题，并且要多练习几遍来纠正这些错误。

方法 4 的 4:
吐字清晰

1
说话时张大嘴巴。如果你一开始就唇齿紧闭，自然也就很难发出声音来。

2
清晰地发音。确保将读音容易混淆的拼音字母区分开来。
3
放慢语速。说话过快往往是紧张的表现，而这也是造成别人听不懂你说话的原因。

大声说话。至少尽量说大声一些。你会很自然地加强说话时的气息，同时在这个过程中放慢速度并且更注意咬字。

这种事情解决的办法只有两个字，就是练习要通过不断的练习，不断的说话，不断的去与别人沟通，这样自己这个毛病就能改掉，有的时候可以找一面镜子，对着镜子拿出自己要说的话的稿子一遍一遍去读，然后看着镜子里的人就是自己怎么样去张嘴怎么样去发音？再一遍一遍的去纠正，经过反复的练习，我们一定会改掉自身的毛病，以后与别人交流，和沟通时都不会出现任何障碍，吐字不清也就不会再出现。

如果平时的时候你一说话就紧张，并且吐字不清，那应该就是你接触的人太少了，你可以去报一个口才班，他那个老师会教你如何正确，去在很多人面前正确的表达自己，然后你要尽量给自己多的机会，在人多面前讲话时间长了就好了

你之所以在公众场合就会产生紧张的情绪，是因为你平常很少参加集体性活动，更加不敢在人群中发言，表达自己的想法。我建议你平时多参加一些集体活动和社会实践活动，锻炼自己的语言交流能力和做事能力，在实践中更好地去学习。自己空闲的时候可以进行朗诵，可以让自己口齿清晰，说话流利。

遇到这样的问题，那就尽量在讲话的时候将自己的说话速度降低下来，只要慢慢地一个字一个字想清楚了说，就会很好的解决掉这样的问题，当坚持一段时间之后将这种吐字不清的问题解决完毕，再来提高速度，这样也是可以的。