脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。脱发是指头发脱落的现象，毛发的荣衰和肾有者紧密的联系。肾气足，头发浓密、乌黑，有光泽；肾气不足，头发稀落、易脱落、发质枯干甚至变白。毛发的生长脱落，反映肾之盛衰。脱发首先要分清类型，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%到60%。◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发，解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。
8、多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。
超级爱掉，有5年了，后来偶然买了一次无硅油的洗发水用了之后改善很多，很少掉了。
期间也用过普通的洗发水又开始掉，几乎所有牌子的无硅油洗发水对我都有效。
洗发水可以，最早我用霸王皂角、灵芝有效，之后用海飞丝飘柔都觉得有点效果。建议注意饮食休息再配合洗发水，少熬夜减少接触手机电脑辐射一段时间。
霸王防脱啊……平时营养跟上，多做头部按摩，事事不计较，心态端正，头发自然就掉的少了
爱掉头发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
原因：
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
如何治疗：
1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
掉头发很厉害，出现这4个情况要注意了
对于爱美的小仙女们来讲，除了皮肤，最宝贝的大概就是头发了，毕竟在颜值方面，美美哒的发型可是加分的重头戏。可发量少，发际线高，洗个头梳个头，都一把一把的掉，想要保持小仙女的形象可真难，下面就告诉你掉头发很厉害的4个注意方面。
原因一：被氧化
要知道我们的头发是有生长周期的，生长和脱落都是正常周期现象。头发健康的情况下，生长期的头发占85%到90%，休止期的头发占10%到15%，而脱的头发就是休止期的头发，它们的毛囊萎缩，极易脱落。而头皮的氧化应激反应就会让头发提前进入休止期，休止期的发量会增多。而现实中很多不良的生活状态都会造成头皮的氧化应激反应，比如饮食不规律，比如经常熬夜，比如压力过大，经常焦虑，比如吸烟等等。所以如果小仙女们不能避免这种头皮的氧化反应，那就为头皮抗氧吧，目前比较出色的头皮抗氧成分就是生育酚衍生物，尤其是高纯度的生育酚衍生物，它能深入头皮，焕活毛囊的活力，减少休止期的发量。所以小仙女们可以用含有高纯生育酚衍生物的洗发水试试。
原因二：被晒
不光肌肤怕晒，头发也是怕晒的，如果头发头皮长时间的暴露在紫外线下，是会让发丝中的麦拉宁素分解，让其中的蛋白质大量流失，甚至会造成毛鳞片的大量脱落，紫外线也会造成头发中胶原纤维的断裂。另外紫外线还会导致头皮的角质层增厚堵塞毛囊，最终的结果，不仅是大量脱发，头发还会脱色、干枯、分叉。所以小仙女们在给肌肤防晒之余，不要忘记给头发也做做防晒。当然头发用防晒乳或者防晒霜可能会有些不方便，但是那些比较细腻的防晒喷雾还是很方便的，记得选清透配方的，雾化分子比较小的，这样覆盖起来会更均匀一些。
原因三：洗头后被吹干
生活的比较精致的小仙女们在洗澡洗头发后喜欢立即将头发吹干，以防止湿气进入大脑，造成以后经常性头疼。可电吹风是会损伤头发的，虽然电吹风产生高温热气流，带动头发水分蒸发，让发丝更快的变干。但这过热的温度是会造成发丝变得干枯，没有光泽，变得枯黄，脆弱的。如果天天吹干，还会让头发换上结节性脆发，很容易断裂和脱落。所以洗头发后尽量不要经常性吹干，如果担心以后的头疼症，可以在洗发后试着用比较专业的干发帽，它们的吸水性比较强，这样头发干的也比较快一些。当然如果是特殊情况非要用电吹风的话，也尽量用低温低风速模式的，对发丝的损伤也会弱一些。
原因四：被损伤
现在的小仙女们为了美总是各种不同的染发烫发，这些变美的操作可是极易损伤发丝的，还有一些小仙女在扎辫子或者用卷发夹等束发时，为了干脆利落性，经常强烈的拉扯牵引头发。这两种情况都能造成毛囊结构的破坏，是极易造成头发脱落的。这种情况的，其实可以通过选用一些强韧发质，修复发色的发膜进行定期修复养护，尤其是那些经常烫发染发的小仙女，一定要周期性修复发质，强韧发丝。
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