眼睛模糊应该怎么办？

眼睛模糊可能是眼睛疲劳引起 的，主要是过度疲劳导致的.

1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。

3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。

4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。

5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。

6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。

7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。

8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。

9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。

11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩的作用。 配合口服乐睛视力营养素，每天两次，眼睛模糊的情况更容易恢复。

手机看多了眼睛模糊怎么办

平时不妨多喝些菊花茶，用指压按摩眼角、眉间及颧骨，还可以随身携带来益牌叶黄素咀嚼片，可以缓解眼睛干涩、疲劳、模糊的症状。

眼睛的模糊，有可能是因为视力的减退，或者是有结膜炎症，分泌物增多，首先要保持眼睛卫生，保护性用眼，请用干净的毛巾，不要和别人混用，以免造成交叉感染，如果有分泌物的话，最好是去医院检查一下致病菌。

眼睛如果只是偶尔模糊那就可以总结自身的生活方式，减少用眼疲劳，增加休息，同时可以热敷眼睛之类，寻找舒服眼睛的方式。如果比较严重，还是去医院一下，这样可以及时减少眼睛伤害。就医是最好的呢。