戒烟就是不抽了咯，不管再想抽都忍住不抽，坚持一段时间就好了。想抽的时候可以吃口香糖，买些零食吃，减轻想抽烟的欲望。
什么戒烟的辅助东西就不要试了，费钱又没用，最主要的就是靠自己的毅力，适当减少抽烟数量，慢慢来吧
意志薄弱吧？克制，一次一根半根，jiangliang减量
山东临沂找杨永信
吸烟有害健康，更何况年龄这么小，把心思用到学习上，把时间安排的满满的把静力集中到一件事上。戒烟靠的是毅力！
