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过年吃太多油腻，怎么调节

2025年03月15日 11:17

有5个网友回答

网友（1）：

您好，过年时间吃多了油腻，现在可以吃些清淡的粥，粗粮，咸菜，蔬菜等，平时多喝点酸奶或者蜂蜜柠檬水清理肠道，调节肠道功能。

网友（2）：

买点茶喝，还有就是调节下饮食菜单，多吃蔬菜和粗纤维食品

网友（3）：

吃萝卜和土豆

网友（4）：

，多吃蔬菜和粗纤维食品

网友（5）：

加强锻炼，吃清淡点。

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