为什么会血气不足

气血不足的表现是什么？

　　血，是人体生命活动的源泉，血来源于水谷，化生与脏腑，为气的生化基础，也是脏腑经络功能活动的产物。气，是人体生命活动的动力，统帅血液循其正道的有力保证，气也源自于水谷精微，化生于脏腑，更是推动脏腑功能的生命原动力。因此，人体的气血的充足、运行的协调，是脏腑经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。如果气血失常，必然会影响到机体的各种生理功能，导致疾病发生。气血对人体如此重要，但是现代人确有许多都有气血不足的表现，那么气血不足的原因是什么呢？是如何引起了气血不足呢？
　　气血先天不足
　　由于父母体质会影响到下一代的身体体质，因此若母体本身体质属于气血不足的类型，同时在孕前孕期没有很好的调养身体，通常新生儿就会受到母体的影响，出现与母体相同的体质，即出现先天气血不足的症状。俗话说“一个女人可以影响三代”，这在体质上也同样适用，若本身母亲气血不足，那么孩子通常也会表现为气血不足，而孩子的下一代也会受其影响，容易气血不足。可见，母亲在孕前的气血调养非常重要，不仅仅会影响到母亲自身产后的身体状况，同样会影响到新生儿的身体状况。这一点，应该引起准备怀孕的女性注意。
　　脾胃生化功能受损
　　俗话说脾胃后天之本，为气血生化之源，可见脾胃对气血的摄纳生发相当重要，脾胃功能好，自然能正常吸收营养生化气血。但由于现代人的很多饮食习惯不好，造成了脾胃为饮食所伤。具体来说有几种情况：其一是饮食没有节制，即饥饱失常和饮食规律失常，二是饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大，嗜酒；三是饮食不洁。因此，脾胃需要濡养，通常在日常不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，讲卫生，同时也可以在日常饮食中选择一些养脾胃的食物并根据季节饮食。只有脾胃功能好了才能很好的吸收营养并进行气血生化。
　　女性的经孕产乳
　　女性是最容易气血亏虚的人群，主要也是因为女性一生要经历的“经孕产乳”特殊的生理阶段。每月的经血流失使女性气血相对不足。而在怀孕生产过程中耗损的气血更是严重。在产后哺乳阶段，乳汁的生化也需要气血的支持，因此气血对于女性的特殊生理阶段尤为重要，同时也是最容易造成女性气血不足的原因。
　　其他原因
　　除了上述几个原因外，还有一些手术后或者大量出血后的人群也容易气血不足，主要由于在手术过程中血液流失等原因而造成的气血不足，因此术后包括有大量出血的人需要注意恢复期间的气血调补。另外，思虑劳神太过，而致血液损耗过度也是气血不足的原因。

你好，气血不足的病因有：
1、饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。
2、睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。
3、缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。
4、劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
建议及时使用菇樰荷茶可以补充气血，调理体质，另外还有一种情况值得注意，那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。此外，如果遇到" 伤、车祸、大病、重病，或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病．则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
希望能帮到你。

关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实这样的说法不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。建议每天一杯德甫的固雪和茶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。
1、压力及作息时间的紊乱
现代人扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好丈夫妻子，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动，运动可有效的增强人体机能，使身体处于健康状态下。
而现代人的生活一直处于忙碌中，往往忽视自身运动，致使运动量减少。由于运动量的减少，血液不循环，气血生成受阻，最终出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生，不仅会损耗人体本身的能量，也会不断消耗人体血气。
如果疾病没有得到及时的治疗，再加上饮食不合理，营养不均衡，致使能量供应不足，气血不足的症状也是会产生的。