我想你练习时候有些不对，你在出前手拳是肯定是前脚蹬地转动，打出后左手先收回护头才能出后手拳，这是你的左脚跟自然已经着地了，再换后手拳是后脚转动，怎么会重心不稳？你不能两手一起打出去吧？要是那样就快而不准也无力，你的头部也没有防护了很容易被对手挡住后击中脸部的。出拳时要一手攻一手防，这是基本。用拳时要下身稳腰才能发力，你说两只脚都悬空你从哪里发力？所以你该从基本的站桩学起，再学习怎么出拳。只有正确的理解并且做到才能学有所成，不要急进。
前手转前脚 是很自然的转 是协调的 不是刻意的
出前手摆拳或勾拳的时候 前脚转动
出前手的拳法肯定是旋前脚啊,泰拳的拳法是从拳击里面引进的,虽然细节上有差异,但是大体上是一样的,你可以参考拳击的出拳,至于你说重心不稳,那是你协调性不好,或者出拳方式错误,动作太大,你只要出拳方式正确,再加强一下协调性,这个问题是不存在的
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