什么零食比较健康一些？

2024年11月20日 22:24

有5个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

其实还有很多零食是有助健康的呦

网友（3）：

零食吃的适当也会有益身体健康，以下零食饭后吃一些有益健康!但是再好吃的东西都不要贪吃哦. 1.葵瓜子 2.花生 3.核桃 4.大枣， 5.奶片、奶酪。奶酪 6.无花果 7.南瓜子和开心果 8.奶糖 9.巧克力 10.芝麻糊 11.葡萄干 12.薄荷糖 13.柑桔、橙子、苹果等水果 14.牛肉干、烤鱼片 15麦芽糖 16栗子榔、

网友（4）：

水果干类，如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等，还有名义上是以各种果干为原料制成的果脯、蜜饯、话梅等。
零食的种类，坚果炒货类，如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等
膨化油炸类，如薯片、薯条、虾片、爆米花、锅巴、方便面、洋葱卷等。
饮品冲兑类，如甜饮料、可乐、芝麻糊、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等
天然水果蔬菜类，如苹果、橘子、草莓、西红柿、黄瓜等

网友（5）：

白开水里面放糖！听我的没错!