俗话说：是药三分毒，药品最大的特点是含有化学成分，在疾病状态下适合使用，效果来得快，有发生毒副作用的可能，所以不适合长期使用。补钙是一个长期的过程，所以选补钙产品的话还是保健品好一些。保健品适合非病人使用，长期使用达到纠正和预防缺钙，非常安全，毒副作用很小。向你推荐一下劲得钙，他们的产品非常好，我宝宝用的是劲得桔味泡腾冲剂，我父母用的是劲得钙中老年，都很好。
你好据你所述建议你应首先检查血清钙等明确有无缺钙的情况在做相应治疗
意见建议:首先明确如果血清钙正常也没有缺钙的症状是不需额外补充的只需正常的饮食即可满足需要但如果血清钙值低应酌情补充建议你服用药准字的钙剂疗效较好保健品类的钙剂只能作为保健用并不能作为治疗用药再者钙剂也不宜盲目补充否则不但无益反而有害比如引起肾结石等所以要科学补充祝你健康以上供参考
俗话说是药三分毒，药品多少会有点副作用的，但是保健品是没有含药成分的，所以选择保健品要好一点
主要看含钙量，是不是同vd搭配。一般碳酸钙和vd3搭配的效果最好~
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