晚上睡觉开着台灯对身体有害吗？

2024年11月16日 10:48

有4个网友回答

网友（1）：

应该是不好的。
台灯也差不多想到于日光灯。
如果白天见阳光，晚上照样开灯，这样一来，人的身体生物钟就不太好了。对皮肤也不好。
建议你尽量不要整晚开台灯。
一来，对皮肤有好处；；二来，节约电力资源

网友（2）：

晚上开灯睡觉对身体不好,因为人体本身就对光线敏感，开着灯睡觉不仅仅影响睡眠，而且身体的皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢，而睡觉本身是为了放松，而光线却刺激了皮肤，所以这个时候睡觉的目的根本无法达到

网友（3）：

较柔和的装饰类台灯对小孩的入眠或许有帮助；不过小孩如果喜欢对光或背光睡觉，可能会养成固定的睡姿，对头型、骨骼的发育有影响；眼睛也有可能斜视。最好用人体感应式小夜灯或壁灯。既省电又没副作用。

网友（4）：

开灯睡觉让眼睛受到光的不良刺激，不利于眼睛的发育，必须杜绝！