从青岛参保所在地社保中心，办理缴费证明到临沂办理新的社保账号，政策缴费后，在临沂申请办理转移就可以了。如果以后还回青岛，我不建议你轻易的来回调动。
你到临沂找到工作签订完合同有你现在的用人单位把你的档案提走就可以，一般是现单位开具接收函有你到青岛人才交流中心档案室提你的档案就可以了 希望能有用
