每天跳能长高吗？

你好~~~
不一定，但很有效。~~~O(∩_∩)O哈哈~~~
小兄弟~~长个子这件事一那~~是靠遗传，看你爸就知道了，你一定会比你爸高比姚明矮\(^o^)/~~~
再就是要运动，吃饭不挑嘴，一日三餐要吃饱，把水喝足。（记住不是饮料啊）最重要的事按时睡觉，睡够（因为长个子的时间都在你睡着的时候，万物都如此。不信你就泡些黄豆看发芽是在啥时候。）~~只要你天天高高兴兴、奔奔跳跳、能吃能睡，还是那句话：~~~你一定会比你爸高比姚明矮！
愿你每晚都做一个长个的梦~~~~比姚明高，在球场上尽盖姚明的帽！！！~~~~\(^o^)/~~~~~

注意良好的休息，和饮食习惯，不要挑食，可选择篮球这个运动，每天跳可以拉伸肌肉和肌腱，对长高有好处。

我给你4点建议。 1.要保持充足睡眠。2.要补充营养，其实也就是不要挑食，多吃鸡肉、牛肉、牛奶、肝脏和水果蔬菜。3.就是要运动！很多的运动都可以，推荐跑步或篮球。4.保持良好心态，快乐成长！

其实人们一直存在一个误区，以为多吃多运动就会长高，其实不对的，应该是多吃补钙的食物，有充足的钙质才能长高；运动就是为了消化吸收营养物排除废物，过量的运动是不会有好效果的；主要是充足的睡眠，睡眠时骨骼是放松状态最利于生长

每天都跳高、拉韧带应该会促进长高吧。
此外，多补补钙，可以长骨头的。
ps：有些人换换成长环境，也会长高的。
祝愿你能长成大个子啊！