为什么熬夜容易早起难?

2024年11月19日 01:26
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网友(1):

不是每个人都这样的。
有的人是早期容易,熬夜难。因为每个人的生物钟都不是精确的24小时,稍稍有点儿偏差。
顺便说一句,倒时差不妨试试用太阳。到了地球另一半,下午去晒晒太阳,有助于调节时差。