西柚是一种非常好的水果，无论在南方还是北方，都得到了很多人的好评，那平时多? 问这个问题的人真的非常多，西柚不但能减肥，减肥效果还很显著呢，以下是西柚减肥的方法： 早餐： 吃半个西柚(喜欢喝西柚汁的朋友可以喝250毫升)、两个鸡蛋(最好是咸茶叶蛋)和两片烟肉。
午餐： 西柚的吃法同早餐，但主食要吃一些容易消化的低糖低脂的食物，例如沙律、蔬菜、和瘦肉。
晚餐： 喝250毫升无糖西柚汁再喝一碗小米粥，外加一个窝头。
夜宵： 喝少许西柚汁，还可以吃一些其它水果(但不要吃主食)。
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