怎样才能减肥最快？

2024年11月17日 08:38

有4个网友回答

网友（1）：

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

网友（2）：

运动是最好的减肥方法，可是长时间的运动也会把身上的肥肉变成肌肉，到那时候就很难减掉了，根据我我减肥的经验，最好是减肥茶加简单的运动，既可以减掉一身的肥肉，又锻炼了身体，还不反弹，推荐你用瑞士NE减肥茶试试,
www.letgogo.com
这个网上可以订购，我喝的就是这个，现在已经减肥成功了，希望你也减肥成功。牡丹泉

网友（3）：

早晚跑步或疾走60分钟，在家跳绳20分钟。坚持十天称一次体重。包你十天瘦2公斤。

网友（4）：

我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。
我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美姿减肥胶囊要不是它就没有我的今天，真的。
好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。
参考资料：
http://www.nvrenlt.cn/index.asp
你可以去他们官网看看