QQ和QQ邮箱解除绑定步骤如下：
1、第一步，首先鼠标点击状态菜单，就会看见“QQ安全中心”一项，点击进入。
2、第二步，如果一台电脑上有多个账号登陆的话，进入安全中心时会提醒要登录的QQ，这时只需点击需要登陆的QQ头像即可，如果只有一个QQ号登陆，那么就会自动为您登陆自己的安全中心；然后选择“账号”功能；
3、第三步，然后点击辅助的手机或者邮箱账号后的“解绑”二字；然后弹出询问窗口，选择“确定”。
4、第四步、解绑成功后，显示下面信息；
5、最后，解绑的电子邮件也会接到下面的信息。
这样就解除了圈QQ与邮箱绑定。
！百度搜索QQ邮箱,并进行登陆。 解除qq邮箱绑定的步骤图1
2.
登陆后点击账户名称下的设置,进入设置菜单。 解除qq邮箱绑定的步骤图2
3.
点击其他邮箱选项卡。进入其他邮箱的设置界面。 解除qq邮箱绑定的步骤图3
4.
点击所要删除关联的邮箱后面的删除。则可顺利删除不再需要关联的邮箱。 解除qq邮箱绑定的步骤图4
自己解不了
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