上班族早餐应该吃什么？

2024年11月17日 15:49

有4个网友回答

网友（1）：

上班族的早餐简单点是比较好的，
时间充足的话，可以在家自己做的哟，
时间来不及的话就在外面吃吧，早上吃简单一点，比如面，包子，豆浆油条之类的。

网友（2）：

一顿优质的早餐要满足的营养学条件是，要有充足的能量，丰富的蛋白质，维生素，矿物质和最基本的膳食纤维

网友（3）：

来个简单的早餐烘蛋吧

网友（4）：

如果你在附近有卖五谷豆浆的话最好了，一元到两元一杯，再配个全麦面包或杂粮馒头。平时买上几个时令鲜水果在办公室，早上有空就吃个一个。方便又营养，不用怎么准备而且吃得很方便呢。