46岁的男人平时吃什么比较保健

2024年11月18日 21:25
有3个网友回答
网友(1):

一般男人到了这个年纪的时候都会多多少少出现这种情况的(全身都不舒服)。精神不好:到底是更年期还是因为肾虚引起的。建议多运动出去走走 或者吃点中药调理一下,这样恢复的快一点,建议吃点更年乐 或者六位地黄之类的补药 饮食清淡一点为hao.

网友(2):

吃点清淡的,多吃蔬菜和水果,但一点要坚持运动锻炼,它是最好的健身,生命在于运动嘛

网友(3):

还海龟