我是19岁高中时期用的背背佳 那个时候都感觉没啥效果。你现在骨骼已经定型了 强制矫正会有副作用。建议还是不要带了。平时只要走路的时候稍加注意，时刻强调下自己抬头挺胸，坚持一段时间 ，会稍有改善。我就是这样的
你应该有意识的自己主动校正，其实那个即使有用也是个辅助作用，你得时时刻刻保持挺拔的姿态。如果带着疼说明你身体放松了，跟那个背背佳叫上劲了，那还管什么用，一拿下来还是驼
你这个年龄骨骼已经固化定型了，无法矫正，只有发育期可以矫正的
据说这个是没什么效果的
不能
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