我是19岁高中时期用的背背佳 那个时候都感觉没啥效果。你现在骨骼已经定型了 强制矫正会有副作用。建议还是不要带了。平时只要走路的时候稍加注意,时刻强调下自己抬头挺胸,坚持一段时间 ,会稍有改善。我就是这样的
你应该有意识的自己主动校正,其实那个即使有用也是个辅助作用,你得时时刻刻保持挺拔的姿态。如果带着疼说明你身体放松了,跟那个背背佳叫上劲了,那还管什么用,一拿下来还是驼
你这个年龄骨骼已经固化定型了,无法矫正,只有发育期可以矫正的
据说这个是没什么效果的
不能