1、打开手机桌面，点击设置。
2、点击后，进入设置中，点击账号选项。
3、点击后，进入账号界面中，点击数据云同步选项。
4、点击后，点击勾选联系人选项后面的选择框。点击后，点击立即同步。
5、等待数据自动同步完成，再次查看通讯录，就可以看到手机通讯录联系人已经恢复了。
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如果您时出现误操作导致数据丢失的情况，您可以点击客户端右上角图标在回收站或者时光机里面进行恢复,您也可以登录同步助手官网http://pim.qq.com/ ，点击我的资料库，登陆进行操作。
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