找回来的可能性不大，一般闪退的话是系统与软件可能不兼容，你回头看下你的是多少位的就下载对应位数的软件，例如是32位的就下载32位的，如果还不行就尽量下载高版本的试试。
没脾气，做设计总要经历这一步的，记得随时CTRL+S
如果将时间间隔设置得过短，则可能会中断您的工作流程，尤其是您在处理极大或复杂的文件时。若将时间间隔设置得过长，则崩溃时数据丢失的可能性就可能会增加。您要酌情决定，设置最适合您的值。
文件夹/选择。选择 Illustrator 存储备份文件的位置。
为复杂文档关闭数据恢复。如果开启了数据恢复，那么在备份大型或复杂文件时，Illustrator 可能会暂停运行。如果执行数据恢复操作时导致运行速度减慢或中断了您的工作流程，请选中该复选框以关闭数据恢复。
如果 Illustrator 在数据恢复期间崩溃，则数据恢复将会自动关闭。通过“首选项”面板可重新启用数据恢复 (Ctrl/Cmd+ K)
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