28岁适合练哪种武术,一定实用的

2024年11月22日 21:06
有2个网友回答
网友(1):

看你练武术的目的是什么!如果
以健身、减肥、强身为主的话,跆拳道是不
错的选择,跆拳道对你的柔韧性、平衡感和
协调性都是很好的锻炼,而且跆拳道以腿法
为主,对腿部和腰部的锻炼很多,所以练跆
拳道的人很少有胖子,女生练跆拳道很容易
就可以练出漂亮的腿型和腰身!此外跆拳道
也有不错的防身作用,因为人的腿力是手力
的三倍,即使是女生,跆拳道练好的话,也
可以轻松用脚踢倒坏人!不过跆拳道的缺点
就是技术不算很全面,除了腿法外,拳法、
摔法等技术几乎没有,所以如果你练武是以
实战、防身为主要目的,我倒是建议你练中

网友(2):

女孩子就学跆拳道吧。 不是说要几年才能到高手而是你的天赋和你的汗水