在淘宝买个一次性塑料圆孔钳子。要圆头开口的。其他的都不合适。还有脐环。针。针的大小和环相配。不然会很费力。自己用笔标记好要穿的位置。大镜子看看。然后钳子夹好肉。针穿过去。穿针的时候要用很大力。感觉穿不过去也别放弃。要在用力穿过去。别紧张。从开始到结束都不会感觉疼。那位置正常大部分人不容易出血。穿过后取下钳子。针是下往上穿。脐环打开对着针下面的孔。往上把脐环带上。肉别穿太短。也别穿太薄。弄好后贴上创可贴。买点细针的脐环。如果穿好针环没带上别紧张。就算针没了。新孔也可以带上环。不疼的。慢慢来。早上睡得迷迷糊糊把自己穿了。
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