我打乒乓球时间长了手上会摩出水泡,有什么办法可以避免?

2024年11月16日 04:52
有4个网友回答
网友(1):

打乒乓球时间长了手上会磨出水泡,解决方法如下:
1. 如果是较小的水泡,可以通过擦伤或用碘伏消毒后挤出渗出液,然后使用创可贴包扎来防止感染。
2. 如果是较大的水泡,应在低位切个小口,然后用消毒棉球挤出渗出液,并使用氧化锌软膏进行消毒,以避免感染。
3. 可以通过涂抹凡士林或氧化锌软膏来保护水泡周围的皮肤。
4. 还可以通过更换更柔软的球拍或减少运动量来减少手部摩擦。
5. 饮食注意清淡,不吃辛辣食物,并加强手部护理。
以上建议仅供参考,具体措施需要根据个人情况而定,同时建议在专业人士的指导下进行。

网友(2):

我的经验:
一般是直拍打法才会手起泡的,我以前也是这样的,主要是食指与大拇指以及食指与中指之间的食指有点痛,现在我将拍子的板面与食指下面接触的位置用裁纸刀削成斜面,并用细砂纸进行打磨打光成圆弧处理,将手把也进行打光一下,现在好了,不再起泡了,当然打多了,手还是在虎口的位置起了一点厚茧。

网友(3):

手会起泡,可能是因为握拍子的方法不对或拍子把手有些粗糙。还有打球时,要注意减小手与拍子的摩擦,尽量抓紧球拍。

网友(4):

你也可以在那些容易与手产生摩擦的地方(如虎口)涂一层薄薄的指甲油,形成一层保护膜,这样就可以大大减少摩擦,而且操作非常容易。