垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
八大垃圾食品包括：油炸，腌制，深加工，果脯，烧烤，方便面，熟肉，点心《除膨化》
比如像德克士，还有KFC等等的就是垃圾食品！
比如油煎油炸的没有营养的食品等都可以算做垃圾食品
谢谢采纳啊！
麻辣，薯片这些算
，零食都算
，可是又都很好吃
，不要吃太多就好了
垃圾食品除了方便面，还有很多，你知道哪些
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