你好，头皮痛不是病,是其它疾病的症状之一.当患风寒感冒时,头部因受寒毛孔收缩,血流不畅,而此时神经系统又特别敏感,所以就会觉得头皮痛，生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起头痛的发作.应适当开展体育活动,如慢跑,散步,游泳,太极拳,气功等.运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能.
首先你要分析最近自己是否在生活作息方面，饮食上有什么不合理的地方，是否头皮受了化学药物的刺激。建议您马上改用纯植物精华的洗头水，但用量要少，千万别再烫染头发了。
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