多囊卵巢综合症的患者血糖和胰岛素方面和健康女性会有所差异，如果这类患者血糖指数高会影响治疗，所以首先患者需要避免摄入糖分含量过高的食物，包括一些碳水化合物丰富的谷类，各种饮料，各种零食都应该少吃。
虽然碳水化合物含量丰富的食物多囊卵巢综合征患者不宜多吃，但也不能绝对封杀，否则容易引起患者全身无力，疲乏，心悸等问题的出现。平时谷类食物可以选择一些纤维含量丰富，以及碳水化合物含量相对较低的种类，比如说全麦面包，糙米等等。
多囊卵巢综合症患者应该多吃天然食品，比如说新鲜的水果，淀粉含量低的蔬菜。平时可以适量的摄入豆类，坚果，鸡蛋，瘦肉等食品，帮助身体补充营养。
多吃些豆类的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，也可以要应用妥运，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，控制饮食，避免受凉避免熬夜
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