练习青蛙趴有四个月了，怎么还不能开胯？我认为他的动作可能不太标准，还需纠正一下。再一个他的筋络有些僵硬导致，所以慢慢练，每天进步一点点，时间长了就能开胯。
有的人先天条件差，慢慢来，看是不是方法不对，别硬来
