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如何理解健康的含义，怎样调节自我身心关系(最好是思修方面的答案)

2025年03月15日 18:26

有1个网友回答

网友（1）：

晕倒！你可以考到一大部分人了，这是初一课本的问题吧。那书9年前就没了，我只记得这些：健康又两层含义，一层是生理健康另一层是心理健康，只有生理健康和心理健康良好时才可谓健康，二者缺一不可。怎么调节自我身心关系？良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

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