我是不是得了抑郁症？

你好！
你这种不是抑郁症，你这纯属是失眠，只是晚上睡不着而已，睡不着的时候会导致自己想太多，所以你只要改善自己的睡眠情况就可以了，另外在这里建议你不要胡思乱想，要好好睡觉，全身放松，如果你全身放松的话就不会觉得睡不着了，睡觉前我们还可以用热水泡个脚，这样是有助于我们的睡眠的，总知你要找到睡眠的方法，只要睡眠好就能达到好的效果。

大抑郁症患者往往可以具备一些症状，如患者出现情绪低落，高兴不起来，而思维反应迟钝、思维迟缓、大脑反应慢。
患者对未来缺乏希望，患者出现缺乏兴趣乐趣，而在日常生活中体验不到快感。
患者可以出现自我评价比较低，有无能无用绝望，无助感患者疲乏无力。
自我的评价比较低，患者可以出现活着没有意思，不如死了算了，有自杀的想法或行为。
患者的饮食比较差，睡眠以入睡困难，早醒为主要临床表现性功能明显减退。
如果这些症状严重影响到工作、学习、生活等社会和职业功能，而且这些症状持续在两周以上，就可以诊断抑郁症。

抑郁症表现在情绪、思维、认知功能、行为、躯体症状几大方面，你这种情况可能是经历了什么神经衰弱，如果难以入眠可以睡前喝杯酸枣仁水或牛奶，白天多做户外有氧运动，就应该能改善，气血虚也会出现你这种症状，不用担心，乐观开朗面对生活。

你好，这个应该不是抑郁症，有时候是神经紊乱，也是睡不着，有时候是太过劳累，也睡不着，也许是你心里的事太多了，不正最好去医院找医生问问，吃点药，不知道回答的对不对，谢谢

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。