一个玉米窝窝头热量是多少？还有一个玉米馒头？

2024年11月29日 00:40

有3个网友回答

网友（1）：

不知道您那一个玉米面窝窝头和一个玉米面馒头制的是多少分量的。若是50g面粉做的玉米面窝窝头，其成熟后的热量是约200千卡；若是玉米面和标准粉合计50g面粉做的混合面馒头，其热量约220千卡。单纯就食用玉米面食品只是说粗粮消化的缓慢，可以控制进食的量。至于究其会不会导致发胖，还应由很多因素决定的。

网友（2）：

一个玉米窝窝头的热量约为**248大卡**，相比之下，一碗普通米饭的热量约为**280大卡**。因此，吃一个玉米窝窝头的热量是比米饭要低的。
抱歉，无法提供玉米馒头的热量，但是可以提供100克玉米窝窝头的热量，是248大卡，相比之下，一碗米饭的热量约为280大卡。因此，吃一个玉米窝窝头的热量是比米饭要低的。

网友（3）：

玉米窝头341
大卡(每150克)
烙玉米饼
热量：451
大卡(每300克)，
玉米面(黄)
热量：341
大卡(每100克)，
如果是减肥，尽量少吃，玉米或含有玉米的东西。
热量很高。