不要吃太咸、太油腻的食物，多吃补肾的食物，比如枸杞、秋葵。
注意工作不要太过于劳累，多吃一些粗粮。
注意平时不能吃太辛辣的食物，不然就可能对我们的肾有损伤。
平时的生活中不要熬夜，其次不要透支肾功能。
平时要注意多喝水，喝水有助于毒素的排出。
